Upperbody, fullbody, legday, bla bla bla
Hoe zit dat nou eigenlijk? Veel sporters in de gym hoor je vaak over legday, chestday, kracht, cardio, 5 x 5.... noem maar op. Maar waar...
Upperbody, fullbody, legday, bla bla bla
30 kilo afvallen.... Hoe dan!?
Gezonder eten? Dek je tafel....
Maar het is zo koud Dennis...
Een voedingsschema werkt niet.
Hoe 't zit, met eiwit...
Vegan of niet?!
Drinken en trainen; do's and don'ts
Sex met een ijsbeer; da's pas koud....